رژیم کتو بهتره یا فستینگ؟میشه کسایی که میدونن بیان

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/03

تعداد پست: 2775

من چون دانشجوام و فرصت آنچنانی برای غذا پختن و .. ندارم بنظرم فستینگ برام بهتر باشه اما باز نمیدونم تو فستینگ و کتو باید چیکار کرد چی خورد،شما میدونید؟

1402/09/12

16:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دلنیاگلمن2

عضویت: 1402/08/27

تعداد پست: 2255

نمیدونم

1402/09/12

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

خانومی_خاطرخواه_داره

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/03

تعداد پست: 2775

تو کدوم سریعتر میشه لاغر شد؟میخوام تا عید ده کیلو کم کنم فقط

1402/09/12

16:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

نازوند_۲۳

عضویت: 1400/03/02

تعداد پست: 6372

۱۰۰ درصد فستینگ !

مامانِ آبان😍🥰🤍🐥 دانشجوی دکتری💓پژوهشگر👩🏻‍🔬رشته و شغلی که از اول عاشقش بودم😊🫀کوردِ زاده‌ی تهران و در حال حاضر مسافرِ سرزمین‌های دور🎓از دغدغه‌های زنان می‌نویسم و گاهی از تجربیات شخصی✍️کتاب‌های خوب معرفی می‌کنم📚این‌جا سایت عجایب‌المخلوقاته، از وقت گذروندن این‌جا لذت می‌برم👧🏻اغلبِ مطالبی که می‌نویسم نظر و عقیده‌ی شخصیم هستن✒️

1402/09/12

16:58

0 نفر لایک کرده اند ...

موجولو

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 846

کتو باشی میتونی فستینگ هم رعایت کنی

1402/09/12

16:59

0 نفر لایک کرده اند ...

یاولیعصر

عضویت: 1402/06/20

تعداد پست: 565

کتوچطوریه؟

1402/09/12

16:59

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومی_خاطرخواه_داره

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/03

تعداد پست: 2775

۱۰۰ درصد فستینگ !

چرا گلم؟توش هرنوع غذایی ازاده برای خوردن؟(منظورم قست فود و تنقلات نیست)

1402/09/12

16:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گورباپشمکی

عضویت: 1401/08/08

تعداد پست: 4898

کتو فقط گوشت و چربی میتونی بخوری

من گرفتم یبوست دهنمو سرویس کرد وزن کم شدم هم برگشت

فست ۱۶ ساعت هیچی جز آب و قهوه نمیخوری ۸ ساعت کنترل شده میخوری همه چی

منم دارم فست میگیرم ۴ روزه ی کیلو اومدم پایین

تو دوتاش آب باید زیاد بخوری

وقتی باهام مخالفی و مخاطب حرفم نیستی روم ریپلای نزن حسابت نمیکنم🙌🏻 توهین کردی جواب نگرفتی شک نکن با چند تا کاربری گزارش خوردی🤗 اگه میخوای از روشنفکر برام ب عنوان توهین استفاده کنی، باید بگم ترجیح میدم روشنفکر باشم تا کوته فکری مثل تو🫴🏻 INTP

1402/09/12

16:59

0 نفر لایک کرده اند ...

kookaa

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 7527

بهترینش اینه ۳ روز کتو بری بعد ۳ روز فستینگ

یعنی ۳ روز پروتئین و چربی حیوانی مصرف کنی و ۳ روز بری فست و خیلی چیزی نخوری یا بازم پروتئین بیشتر مصرف کنی

زندگی که یک بار زیر سوال نرود، ارزش زیستن ندارد...

1402/09/12

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۵۱۳۶۷۱۴۰۰

عضویت: 1401/06/02

تعداد پست: 5782

چرا گلم؟توش هرنوع غذایی ازاده برای خوردن؟(منظورم قست فود و تنقلات نیست)

اسی چند کیلویی

1402/09/12

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

pari14001376

عضویت: 1402/05/05

تعداد پست: 1508

راجبشون توصیح میدی بدونم چین‌میخام رژیم‌ بگیرم‌بلکه سینه هامم کوجیک بشن خستم دیگ

1402/09/12

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومی_خاطرخواه_داره

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/03

تعداد پست: 2775

کتو باشی میتونی فستینگ هم رعایت کنی

من اخه میتونم تا یه تایم طولانی غذا نخورم،فکر کنم فستینگ اینطوریه که ۱۶ ساعت چیزی نمیخوری ۸ ساعت میخوری خب اگه اون ۱۶ ساعت و از ۸ شب تا ۱۲ ظهر بزارم بازم گشنم نمیشه

1402/09/12

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...