میخام همش ۲،۳ کیلو کم کنم نمیشه لعنتی،جلو شکمم هم نمیتونم بگیرم ،تازگیا خیلی چاق میشم
قدم ۱۵۵ ،وزنم ۴۷،۴۸
میدونم لاغرم ولی چون قدم کوتاهه میترسم چاق شم تپل دیده بشم،از تپل بودن خوشم نمیاد 🚶♀️راهی هست،بیش از حد شکمو ام
دو قاشق از غذاتو نخور
یه لقمه از نونتو نخور همین
درازنشست خوبه؟
قد و وزنت اندازه منه😑دیوونه ای ۴۷دیگه اخرشه
وزنت اوکیه ثابت نگهش دار
چند سالته
فستینگ کن خیلی جوابه
منم همینم معمولا اون دو سه کیلو آخر واسه کم شدن جون آدمو می گیره ولی میدونم باید غذاهای کم کالری و میوه بخورم
نون پلو نخور
بارداری؟
تاپیک اول منو بخون راحت کم میکنی اگ جواب گرفتی برا پدرم فاتحه بخون تازه فوت شدن 😔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
