2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دادم فایده نداره الان خوابش نمی بره من بالاسرش بیدارم گریه میکنم

عزیزم چرا گریه میکنی بچه ست دیگه

کی پودر روتارین رو بهش دادی؟ باید ۳تا بسته تو روز بخوره

برای بزرگسال شربت اکسپکتورانت کدیین عالیه برای سرفه نمیدونم برای بچه ها خوبه یا نه

عزیزم چرا گریه میکنی بچه ست دیگه کی پودر روتارین رو بهش دادی؟ باید ۳تا بسته تو روز بخوره برای بزرگ ...

اخه‌خواب نداره دلم واسش میسوزه بچم الانم بندنمیادسرفش دانه به‌بارهنگ زیاددادم فایده نداره

دکسترومتورفان بهش بده عالیه


یه قاشق غذاخوری عسل و بریزتو آب گر(داغ نباشه)یکم آبلیمو بریز بخوره بند میاد سرفه ش


پسر منم یه هفته ست اینجوریههر شب باید نصف شب پاشم از صدای سرفه هاش

تا بهش آبلیمو عسل میدم میخوابه


البته من دکتر بردم داروهاشم خورده ولی سرفهه هنوز هستش


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792