2777
2789
عنوان

شوهرم🥲

254 بازدید | 9 پست

تو ابن دو ماهی ک دیگه نمیتونم خیلی کار کنم سختمه حتی الان دو هفته غذا درست نمیکم از سر کار خسته میاد خونه یکم زودتر ک ی چیز یا آماده بخره یا درست کنه 

خیلی اذیتش کردم تو این دوران بارداری اما خیلی خوشحالم ک هست 🥲❤️

خواستم این حال خوبم و اینجا در میون بزارم امیدوارم اونایی ک میخان ب کسی ک دوسش دارن برسن اومدی تاپیکم برام ی صلوات بفرس بوس 💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه استراحت مطلق نیستی خیلی خستش نکن چون بعداز به دنیا اومدنشم خیلی بیشتر از الان به کمک همسرت نیاز ...

ن تا الان خودم همه کار کردم اما سنگین شدم خیلی یا نمی‌دونم از چیه نمیتونم بلند شم اصن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792