عاقا چرا وزنم کم نشده

کالری شماری میکنم هفته اولم بوده بعد از مدتی مجدد شروع کردم،۶۸و۳۰۰ بودم الان رفتم رو ترازو بعد یک هفته ،۶۸و۵۰۰ شدم همه چی رو رعایت کردم قند حذف کردم فست گرفتم نمیدونم چی شده میخوام گریه کنم... دیشب رفتم ۶۷و۹۰۰بودم الان ناشتا وزنم بیشتر شده نمیدونم چرااا