آبله

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/25

تعداد پست: 4257

بچه ها ترو خدا بگید من روز اول هست ک آبله هام داره میریزه بیرون چیکار کنم که کمتر بریزه بیرون و پر نشه😭 ترو خدا تجربه هاتون را بگید

1402/08/19

10:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رزیاroziya

عضویت: 1402/07/04

تعداد پست: 9943

فقط روش رو نخارون اگه بخارونی هم جاش میمونه هم بدتر خارش میگیری سعی کن نسبت ب خارش بیتفاوت باشی و گرنه همش باید بخارونی خودت رو

و عنبر نصارا بگیر از داروخونه و برو تو دستشویی یا حمام اگه هم خونتون حیاط داره ک برو تو حیاط و عنبر نصارا رو روشن کن و دونه بده یعنی بزار دودش ب بدنت بخوره خیلی خوبه

و دکتر هم برو تا پماد ضدخارش برات مینویسه بگیر بزن خارشت خوب میشه

1402/08/19

10:56

0 نفر لایک کرده اند ...

eu_oo_ue

عضویت: 1402/06/30

تعداد پست: 24562

چیزای خنک بیشتر بخور

1402/08/19

10:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

aggh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/25

تعداد پست: 4257

فقط روش رو نخارون اگه بخارونی هم جاش میمونه هم بدتر خارش میگیری سعی کن نسبت ب خارش بیتفاوت باشی و گر ...

الان در حد ۸ تا دونه زدا میخوام ببشتر نزنه و نمیدونم چیکار کنم😭

1402/08/19

11:12