بیاین بگین قد وزنم چطوره

یادش_بخیربچگیا

عضویت: 1402/08/14

تعداد پست: 1381

قدم ۱۵۵

وزنم ۵۵

نظرتون؟

کاربرخاموش1399

1402/08/18

|

19:01

پاییزان۸۳

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 9348

خوبی

1402/08/18

|

19:01

hjcxfnkmbcc

عضویت: 1400/06/07

تعداد پست: 7496

ماشالا چه اراده ای

بشی 55 یا 60 خوبه

1402/08/18

|

19:03

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

قدم ۱۵۵ وزنم ۵۵ نظرتون؟

عالی هستی

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/08/18

|

19:03

roti_

عضویت: 1400/12/24

تعداد پست: 354

خیلی خوبه عزیزدلم❤فقط یادت نره پروتئین حتما مصرف کنی که یوقتی خدایی نگرده بدنت ضعیف نشه

بنظرم نیاز نداری بازم کم کنی

1402/08/18

|

19:03

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

چطوری کم میکنی؟

با کالری شماری

روزانه ۱۰۰۰تا میخورم

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/08/18

|

19:03

herng

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 10714

منم 163 قدمه 69 کیلو وزنم اگر پنج کیلو کم کنم عالیه شما هم بشین هفتاد خیلی خوب میشین فقط چجوری کم کردین

1402/08/18

|

19:03

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

ماشالا چه اراده ای بشی 55 یا 60 خوبه

قربونت😍

اره ولی خب طول میکشه...

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/08/18

|

19:04

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

خیلی خوبه عزیزدلم❤فقط یادت نره پروتئین حتما مصرف کنی که یوقتی خدایی نگرده بدنت ضعیف نشه بنظرم نیاز ...

قربون شما😍❤

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/08/18

|

19:04

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

منم 163 قدمه 69 کیلو وزنم اگر پنج کیلو کم کنم عالیه شما هم بشین هفتاد خیلی خوب میشین فقط چجوری کم کر ...

اره راستش هدفم ۷۰ بود ولی الان یک ماهه ول کردم رو همون ۷۵دارم کنترل میکنم

با کالری شماری عزیزم روزانه ۱۰۰۰کالری تا ۱۲۰۰میخوردم

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/08/18

|

19:05

۷۵۰۰

عضویت: 1401/08/02

تعداد پست: 1067

خوشبحالت

من ۸۱کیلوام😔میشه بگی چطور کم کردی؟یکم با حزئیات بگو اگه حوصلشو داری

برای سلامتی تو راهی هام دعا کنید🥹❤️

1402/08/18

|

19:06

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

خوشبحالت من ۸۱کیلوام😔میشه بگی چطور کم کردی؟یکم با حزئیات بگو اگه حوصلشو داری

چندسالته گلی؟

خیلی باهم فرق نداره که وزنامون

ببین کار خاصی نکردم هر روز ۱۲۰۰کالری یا ۱۰۰۰تا میخوردم

شمام همینکارو کنی حله

ورزش هم نمیکردم

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/08/18

|

19:07

۷۵۰۰

عضویت: 1401/08/02

تعداد پست: 1067

چندسالته گلی؟ خیلی باهم فرق نداره که وزنامون ببین کار خاصی نکردم هر روز ۱۲۰۰کالری یا ۱۰۰۰تا ...

۲۷

من اصلا رو خوردنم کنترل ندارم

دوسال با ورزش و رژیم خودمو رسوندم به ۷۰

توی سه ماه گند زدم به کل زحمتام،الان خیلی بد شدم،همش درحال خوردنم

برای سلامتی تو راهی هام دعا کنید🥹❤️

1402/08/18

|

19:09