مدیر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

عنوان

کیا مثل منن یا بودن ،چه دکتری برم خوب شم؟

| مشاهده متن کامل بحث + 381 بازدید | 60 پست

چند وقته همش خوابم میاد ،بی حوصله م ،سرم و گوشام سوت میکشه ،زود عصبی میشم، مدام خود درگیری دارم ،کارام ناتموم ول میکنم ،حوصله کارو بچه داری ندارم،دوسدارم تنها باشم ،حوصله سروصدا ندارم.تمرکز ندارم،حوصله کار ،بچه هر چی که بگین ندارم.

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

من اینجور بودم بشدت ویتامین دی کم بود الان عالیم

دی ۵۰۰۰۰؟ ماهی یه دونه میخورم

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:45

0 نفر لایک کرده اند ...

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

چون ممکنه تیروئیدت باشه

حتما میرم آزمایش، فکر کردم روانی شدم

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

منم یه مدت دوران دانشجویی اینجور بودم

چطو خوب شدی؟

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

1399tasnim

عضویت: 1402/02/17

تعداد پست: 4188

دلو دماغ ندارم ،همش یاد مشکلاتم میوفتم ،حالا مشکلاتم حاد نیستنا ولی من بزرگشون کردم . از دوستام دور ...

شاغل هم هستی یعنی ؟

1402/08/13

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

من 20 ساله اینجوریم😂😂

من چند ماهه

اصلا حالت خوبی نیست .چطو تحمل کردی؟

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

mraradd

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 53

چطو خوب شدی؟

در مرحله اول سعی کن افکار منفیو تو ذهنت بریزی دور دوم غذاهای چرب نخور خونت غلیظ شده سوم سعی کن صبحا زود بیدار شی و یه سرگرمی واسه خودت درست کنی اگه یه کاری نکنی بهت اسیب میرسونه این وضعیت

1402/08/13

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

شاغل هم هستی یعنی ؟

آره ،دوسدارم مرخصی بگیرم بشینم خونه ، فقط بخوابم و به دردام فکر کنم. اصلا حالم طبیعی نیست،انگار گوشام سنگین شدن وای صدای تلوزیون و بچه هام اذیتم میکنه

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

در مرحله اول سعی کن افکار منفیو تو ذهنت بریزی دور دوم غذاهای چرب نخور خونت غلیظ شده سوم سعی کن صبحا ...

در کل ساعت ۶ بیدارم ولی ،شبا خوابم نامنظمه، کم اشتها شدم .

حوصله ی بیرون رفتنو ندارم . در حالی که پارسال مدام با دوستام بیرون ،گردش ،بازار ،دریا

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:50

0 نفر لایک کرده اند ...

mraradd

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 53

در کل ساعت ۶ بیدارم ولی ،شبا خوابم نامنظمه، کم اشتها شدم . حوصله ی بیرون رفتنو ندارم . در حالی که پ ...

دقیقا منم مث خودت بودم یک سال این وضعیتم طول کشید ولی لان بمب روحیه شدم...

دلیل بی خوابی شبانت به خاطر فکرای تو سرته درسته

1402/08/13

14:52

0 نفر لایک کرده اند ...

قلقلی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 7351

دقیقا منم مث خودت بودم یک سال این وضعیتم طول کشید ولی لان بمب روحیه شدم... دلیل بی خوابی شب ...

میدونم باید به خودم بیام ولی چه جوری ، نمیدونم.

چکارا کردی؟

خدا یا شکرت 🌹

1402/08/13

14:53

0 نفر لایک کرده اند ...

mraradd

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 53

میدونم باید به خودم بیام ولی چه جوری ، نمیدونم. چکارا کردی؟

بهترین راه حل دوری از ادمای منفیه سعی کن شبی 5 دقیقه به چیزهایی خوبی که خدا بهت داده قبل خواب فک کنی و اصلا تو این 5 دقیقه به هیچ چیز منفی فک نکنی بعدشم بهت میگم

1402/08/13

14:56

1 نفر لایک کرده اند ...