رژيم تا اول دي ماه

nafass_7

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 7860

خوب امروز نزديك به يك ماه شده شروع كردم و تقريبا ٦ كيلو كم شدم 

🙁

مرداد سیاه ۴۰۴ بابای جوونم پر کشید تو آسمونا و حالا من یه مرده متحرکم( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری چهارده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1402/08/26

|

18:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samirasti

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 112

🙁

چي شدههه😅

1402/08/26

|

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafass_7

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 7860

چي شدههه😅

گفتی ماه اول ده تا دوازده کیلو 

اخه خیلیم رژیمت سخت بود 

سخت لاغر میشی؟

مرداد سیاه ۴۰۴ بابای جوونم پر کشید تو آسمونا و حالا من یه مرده متحرکم( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری چهارده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1402/08/26

|

18:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samirasti

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 112

گفتی ماه اول ده تا دوازده کیلو  اخه خیلیم رژیمت سخت بود  سخت لاغر میشی؟

بله من متاسفانه تيروئيدم تخليه شده و متابوليسم خيلي پاييني دارم 

والله به همينم راضيم چون يك گرم هم كم نميشدم 

1402/08/26

|

18:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafass_7

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 7860

بله من متاسفانه تيروئيدم تخليه شده و متابوليسم خيلي پاييني دارم  والله به همينم راضيم چون يك گ ...

اهان

پس خیلی خوب کم کردی

تونستی ی ماه اینطوری ادامه بدی ؟

غذا چیم میخوردی

مرداد سیاه ۴۰۴ بابای جوونم پر کشید تو آسمونا و حالا من یه مرده متحرکم( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری چهارده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1402/08/26

|

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samirasti

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 112

اهان پس خیلی خوب کم کردی تونستی ی ماه اینطوری ادامه بدی ؟ غذا چیم میخوردی

هرچي كه نوشتم خوردم بعلاوه اين كه روزي ٢ ساعت بدنسازي رفتم 

1402/08/26

|

18:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب