خیلی مودی و بی ثباتم

خب باید چیکار کنم؟ روانشناس هم رفتم ایده هاش کمکی نکرد و تکراری بود

شبا انگیزه درس خوندن دارم و برنامه مینویسم

صبح ها اصن یادمم نمیمونه که برنامه ای نوشتم

اگه مثلا قرار شد یه چالش یا رژیم رو شرکت کنم حداکثر دو هفته میتونم پشتکار داشته باشم

یا صفرم یا صدم

اگ قرار شدم مثلا زبان بخونم ۸ ساعت میخونم ولی بعضی روزا لای کتابمم باز نمیشه

یا مثلا همین موضوع زبانو رو ی روزایی خیلی دوس دارم و علاقه دارم یه روزایی ازش فراریم خیلی سینوسی کارامو انجام میدم نمیتونم مثلاااا روزی ۴ ساعت زبان بخونم ولی هر روز بخونم اگ حسش رو داشته باشم باید خیلیییی بیشتر بخونم تا اون حس اقناع بهم دست بده ک معمولا آخر شبا هم ناراضیم از خودم(زبان ی مثاله تو همه کارا همینم حتی ورزش) یا اگ خواستم فیلم ببینم ی سریالو تو دو روز تمام میکنم ولی تا چن ماه به هیچ عنوان نمیشینم فیلم ببینم زود حوصلم سر میره