یکی از دوستای من ماه 8 سفر 10 ساعته رفت و مشکلی واسش پیش نیومد. من خیلی پرواز 10 ساعته داشتم اما باردار نبودم با این حال روی پریودم خیلی تاثیر داشت. بخاطر تغییر ساعت سیستم بدنم هربار نظمشو از دست میده. اگر بعد از رسیدن بتونی 24ساعت کامل استراحت کنی و بخوابی کمتر اذیت میشی.
مامانهای تیر 96: http://www.ninisite.com/discussion/topic/1180793/%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%DB%8C%D8%B1-96