این خیلی مهمه بنظرم کنترل این موضوع تجربه تون دراین مورد میخواستم بدونم
سکوت.
ترک محل.
سکوت بهترین کاره یک ساعت به هم فرصت بدین بعد با ارامش ادامه بدین
میشینم با لذت بحثو نگا میکنم
پشیمونم از اینکه همیشه سعی کردم دعوا راه نیفته
یک نفر این وسط سکوت میکنه همیشه
و حتی شده وسط حرف زدن نفر مقابل بهش میگه ادامه نده تا زمانی که اروم بودیم بتونیم حرف بزنیم
وقتی بعد از چند ساعت هر دو اروم شدیم درمورد مسئله حرف میزنیم
نه توهینی میشه،نه قهر،نه داد و بیداد
بستگی به طرف مقابل داره بعضیا باید یریز قربون صدقه بری بعضیا باید خفه شی بعضیام باید سرو صدا راه بندازی خودتم
بذاردعوا شه
چرا از دعوا میترسی
به حرف طرف مقابل گوش می کنم، سعی می کنم خودمو بذارم جاش و از دید اون به مساله نگاه کنم. در هر شرایطی سعی می کنم احترام طرفم رو حفظ کنم.
دنبال این نیستم که حرف خودمو به کرسی بنشونم دنبال اینم که راه حل مشکل رو پیدا کنم
هیچ وقت هم مسائل گذشته رو پیش نمی کشم، هر بار فقط در مورد یک موضوع بحث می کنیم.
سکوت و نگاش میکنم یا میگم بعدا صحبت میکنیم الان وقتش نیس.یا حقو بهش میدم و بعدا اروم شد باز حرف میزنیم ب نتیجه میرسیم
دهنم را میبندم🤐
محل را ترک و به دستشویی یا اتاق خواب پناه میبرم👩🦯
