کسی تا حالا اینجوری شده همش مظطربم فکرای بد و منفی افسرده شدم اصلا ذوق و هیجان زندگی ندارم هر دفعه وسواس فکری شدید میگیرم از استرس یهو دلم خالی میشه همش به این فکر میکنم معنی زندگی چیه از زندگی میترسم از مرگ میترسم مسافرت میرم اضطراب دارم بیرون میرم همینطور باشگاه میرم همینه نمیفهمم دیگه چمه خیلی وقته از ته دل نخندیدم رندگی کردن یادم رفته هیچی خوشحالم نمیکنه
اکثرا همینجور هستیم من چندساله دارو میخورم
منی ک درگیرشم شدیییید میفهممت حالم بده و هیچی نمیتونه ارومم کنه
سلام عزیزم
بله کاملا درکت میکنم
من داشتم شدیدم بود
سودای مغزت زیاد شده
اول برو طب سنتی ،تا تعادل بدنت اوکی بشه
کلاس ورزش حتما برو عزیزم ، اگر نمیری پیاده روی روزانه در طبیعت رو داشته باش
کتاب خوب بخر و سرگرم شو باش
و حتما کلیپای جول اوستین رو سرچ کن آرامش بخشه
یک کار هنری که علاقمندی رو دنبال کن
توی کار خیریه شرکت کن به نیازمندی کمک برسون
با دوستات دورهمی بذار
خدا از خلقت همه ما هدفی داشته
تو میتونی برای اطرافیانت مفیدباشی رشد کن و بدرخش❤
منم همینجوری ام
همین استرس باعث شده تو سن ۲۵سالگی فشار خونم روی ۱۶-۱۷باشه
استرس و اضطراب ناشی از اشتباه بودن نگرش ما به جهان اطرافمونه اگر نگرش و دیدمون تغییر کنه در راستای صحیح استرس هم برطرف میشه
من همین مشکل تورو داشتم ...همین الانم از دکتر برگشتم ...
قرص ویتامین دی حتما بخورید و یه چک آپ بدین ببینید کدوم میتامین هاتون کمه،وکتابهای در مورد خود شناسی بخونید مثل تاریکی های درون دبی فورد،خودت رو به فنا نده و...
انگار دقیقا حال منو تعریف کردی دلم گرفته هیچ کس درکم نمیکنه😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
