خانما خسته شدم همه گفتن تا بری آنومالی ویار اذیتت میکنه بعدش خوش اشتها میشی فلان. منم ماهای اول ب خودم سخت نگرفتم گفتم بزور نخورم هی بالا بیارم. حالا من امروز ۲۱ هفتم هم تموم شد. درسته دیگ بالا نمیارم ولی اشتهایی برا هیچ خوراکی ندارم. من هرکیو می‌دیدم می‌گفت ویار فلان چیزو دارم انقد میخورم. ولی من هیچیییبی دلم نمیخاد یعنی تنها چیزی ک با میل میخورم اناره. غذا بزور آجیل بزور سیب و گلابی بزور. خسته شدم دیگ نمیتونم از بس بزور خوردم . توروخدا بگید چ کنم دوسه روز دیگ ۵ ماهم تموم میشه هنوز ی کیلو وزن اضافه نکردم. نمیدونم چ کنم
خوشبحالتون
والا من هنوز اقدامم ولی نمیدونم چرا زیاد میخورم انقد مخصوصا هله هوله
ویتامین چی میخوری
از کی شروع شد ویار و تهوعت
برامن هنوز تغییری حس نمیکنم برعکس حس میکنم اشتهام باز تره
دوستان ویار یعنی چی دقیقا؟
سعی کن سالم خوری کنی خیلی تو موفقیت بارداری تاثیر داره من دوبار ای وی اف کردم منفی شد بار سوم رژیم گرفتم سالم خوردم ۲۰ کیلو لاغر کردم ای وی اف کردم نتیجه گرفتم
برا همین طبیعیشم سعی کن اصلا طبع سرد فست فود و هله هوله نخوری
پپن خیلی اراده ام قوی و کلا متنفرم بودم از هله هوله از وقتی اقدامم کلن ضعیف شده ارادمو و تغییر کردم متاسفانه
گلم شما چه غذاهایی می‌خوردیم میان وعده میوه ورزش چه موقهایی داشتین خوشحال میشم تجربتون رو بگین
منم بخاطر بچه قوی شدم خیلی سال بود منتظر بودم دیگه خسته شدم
بیشتر پروتئین میخوردم سینه مرغ تخم مرغ ابپز رو پنیر سیاهدونه عسل و گردو میرختم گوشت میخوردم میوه روزی سه واحد نون سبوسدار میگرفتم
لبنیات قطع کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
