یولوندا83 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/10 تعداد پست: 660 عنوان اونایی که رژیم میگرین خوبه اینجوری 69 بازدید | 9 پست بچه ها میخوام تا 10 روز فقط روزی 2 لیوان شیر بادوم یعنی حدود 14 تا بادوم و یک قاشق غذا خوری عسل بخورم یعنی هیچ چیز دیگه ای نخوزم ورزشم روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باشم حدودا توی این ده روز جقدر میتونم کم کنم؟ 1402/07/15 | 22:01 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mohi_mary عضویت: 1401/04/14 تعداد پست: 6891 اینو بدون که اگر طاقت بیاریو این رژیم و پیش ببری فقط برای چند روز لاغری بعدش برمیگردی به وزن قبلت
یولوندا83 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/10 تعداد پست: 660 این کجاش خوبه ب خودت صدمه میزنی فعلا برام مهم نیست میخوام برم عروسی کم تر از یک ماه وقت دازم میخوام خوب به نظر بیام🤦♀️
یولوندا83 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/10 تعداد پست: 660 نمیتونی ۱۰روز تحمل کنی چرا قبلا هم یه مشکلی داشتم تا دوهفته فقط مایعات خوردم دوومم آوردم
karenkocholou عضویت: 1398/03/06 تعداد پست: 2283 والا من تا حالا رژیم زیاد گرفتم ولی این کارت انتهاریه
karenkocholou عضویت: 1398/03/06 تعداد پست: 2283 والا من تا حالا رژیم زیاد گرفتم ولی این کارت انتهاریه انتحاری
یولوندا83 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/10 تعداد پست: 660 انتحاری چاره ای ندارم دیگه راهی به ذهنم نمیرسه حالا به نظرت تو 10 روز چقدر کیتونم کم کنم؟
karenkocholou عضویت: 1398/03/06 تعداد پست: 2283 چاره ای ندارم دیگه راهی به ذهنم نمیرسه حالا به نظرت تو 10 روز چقدر کیتونم کم کنم؟ ... بزن تو کالری شمار اگه کمتر از ۵۰۰کالری در روز شد فک کنم حدودا روزی ۶۰۰یا۷۰۰گرم در روز کم کنی