منم اینجوری بودم بعد از ۴ ماه کامل خوب شدم
الان درکت میکنم
بعشیا بعد از ۳ ماه خوب میشن
تنها راهش صبره
سعی کن این روزا بری خونه مامانا و دوستات تا برات زود بگذره البته دکتر قرص ضد ویار هم میده که خواب اوره یه ساعاتی رو هم خوابی
کم کم میگذره
صاندویج فلال شاید بتونی بخوری یا ساندویچ ماکارانی ،دو لقمه بخور بزار کنار نیم ساعت بعد دو باره دو لقمه بخور ،سعی کن معدت خالی نباش بدتره
روزی ی کاسه مغز هم کنار دستت باشه
میوه هم بخور
من خیار زیاد میخوردم با نون پنیر و گردو