صبونه قیمه و برنج دیروز رو خوردم
دو ساعت بعدش نون پنیر گردو کنجد خوردم
باز یه لیوان شیر خوردم
بعد یدونه کتلت خوردم
نصف بشقاب ماکارونی خوردم
بعددد یه بشقاب کوچیک مرغ و برنج خوردم
یه دونه موز
الانم کتلت و کلم و فلفل دلمه
بعد هر بار مبرم رو ترازو میبینم کم نشده وزنم ناراحت میشم 😒
انتطار دارم کم کنم
اصلا نمی تونم جلو خوردنم رو بگیرم
میایی از امشب کش سبز ببندیم
فقط خوردم چیز میز شیرین😐
اب میوه
بیسکوییت
شکلات
خاک بر سرم
خاااااک
غذا شاید اندازه ۱۰ ۱۵ قاشق ماکارونی کلا
انقدر خوردی من تهوع گرفتم 😅
صبح نون پنیر گردو
بعد ناهار یه ذره سوپ
کلی دارو
یه مکمل ویتامین ث
شام قیمه اونم یه ذره
دوتا شیرین عسل بعنوان صبونه یدونه سیب میان وعده ناهار چلو گوشت تا شب هیچی نخوردم شامم سمبوسه
قهوه دو لیوان
اب پنج بطری
یه دونه شیرینی خامه ای
یه سیب
یه برش کیک گردو
یه چایی
یا خدا چقدر زیاد خوردی.من صبحونه نخوردم ناهار دوتا لقمه کوچیک نون و پنیر خوردم.عصر یه سیب و دوتا موز خوردم.شامم یه بشقاب متوسط قورمه سبزی با یه مشت پفیلا بعدش الانم یه چای
صبحانه برنج خوردی؟منکه اصلا نمیتونم صبحانه بخورم باردارنیستم ولی صبح ها حالت تهوع دارم .ناهارم کتلت شام تخم مرغ.معمولا بین وعده هرچیزی نمیخورم رژیم نیستم ولی میلم نمیکشه
صبح دو تا لقمه نون و پنیر و چای
رفتم هشت اداره یمی از همکارام پچ پچ داد بهم
ظهر اکبر جوجه با پنج شش قاشق برنج بعد از ظهر دوتا لواشک کوچیک ساعت سه دوتا دونه بیسکویت ترد یه لیوان چای عصر یه لیوان نسکافه دیگه ساعت هفت یدونه سیب معمولا شامم نمیخورم دیگه
صبح یه هلو و خیار
بعدش سه تا گلابی کوچولو و خیار و شلیل و دوتا لیمو شیرین خوردم
بعد ساعت دوازده نون و پنیر خوردم
بعد دوتا انار ترش از بالکن کندم و با نمک خوردم
شام قرمه سبزی و یه لیوان دوغ
بعدم نیم ساعت دو لیوان نوشابه خوردم و به فکر اینم پاشم یه ذره خامه و عسل بخورم
تخم مرغ
آب
چایی
قیمه و برنج
آش شکنبه (خیلی کم خوردم )
قلیون نخوردم کشیدم
صبونه نخوردم اما دوبار ناهار خوردم😐 بینشونم چن برش کیک خوردم تخمه خوردم چایی زیاد خوردم ی لقمه نون سبزی یکم برنج و خورشت
