2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه الان جامع دیدم موازنه و جدول و تعداد یون عنصر ها رو تا حدودی بلدم یعنی مشکل داره جامع؟ اول خیلی ...

جامع همه چیزو نمیگه بهتره تک پایه ببینی دو سال وقت داری تا دهم و یازدهمو کامل و قشنگ یاد بگیری 

خب امسال جامع ببینی سال بعدش چی سال دوازدهم چی اینجوری هم از دهم میفتی هم از بقیه پایه ها چون با مدرسه نمیتونی پیش بری 

:)))))
اره الان به حرفت فکر کردم دیدم راست میگی

آفرین 😉 واسه کنکور عجیبه نکن سه سال وقت داری قشنگ و کامل همه چیو باد بگیری نه اینکه از الان کلاس جامع ببینی که بیشتر چیزا رو توش نمیگن چون فشردس فک کن تو یه سال سه تا پایه جمع شه بهتره یا تو یه سال فقط دهم بخونی 👌

:)))))
آفرین 😉 واسه کنکور عجیبه نکن سه سال وقت داری قشنگ و کامل همه چیو باد بگیری نه اینکه از الان کلاس جا ...


من فیزیکم ضعیفه اصلا ارتباط نمی‌گیرم برعکس عاشق شیمی هستم🤣

واسه فیزیک هم باید تمرین کنم بعداً همون لحظه نمیفهمم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792