من دوروزه سزارین کردم، برای اینکه از حالت خوابیده بتونید بشینید چیکار می کنید بخیه هاتون کمتر درد بگیره، حتی با کمک کسی هم خیلی سخت و طولانی اینکار و می تونمانجام بدم، کسی هست راه حلی داشته باشه؟
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
من سزارین نداشتم ولی دردت طبیعیه دیگه چون واسه بلند شدن همیشه شکم منقبض می شه ولی چون تا وقتی سالمیم و بخیه نداریم متوجه نمی شیم اول به پهلو شو پاهات بزار پایین تخت بعد با دستت کمک کن بلند شو البته که صددرصد همین کار و می کنی می تونی شکم بند ببندی عضلات شکمت و حمایت کنه راحتر بتونی بلند شی