من فردی هستم که خیلی درونگرام و خیلی احساسی میخوام تغییر کنم دیگه اینجوری نباشم از چیزی ناراحت میشم تو دلم نگهش ندارم میخوام آزادانه تر رفتار کنم
احساسی بودنم و کم کنم منطقی بودن و قوی بودن و با اعتماد ب نفس بودنم رو ببرم بالا اما نمیدونم چجوری
اگه راهکار دارین ممنون میشم بگین :)
فقط و فقط درد کشیدن تورو به این مرحله میرسونه
من یک ادمی بودم که اشکم دم مشکم بود شدیدا احساسی
ضربه بدی خوردم متاسفانه کلا عوض شدم
یعنی چکار میکنی احساسی هستی؟
آهنگ کمتر گوش بدید
کتاب بیشتر بخونید
خودتونو درگیر محاسبات کنید
من خودم خیلی احساساتی ام موقتا جوابه
منم خیلی وابسته و دلبسته خانوادمم امسال باید برم دانشگاه ازشون دور بشم از قصد جاهای دور زدم
شاید یکمم این وابستگی ازم کم بشه
در حدیم تنها برم خیابون بغض میکنم😑
من خیلی بی احساسم
هروقت متوجه شدی داری گریه میکنی یا اخمات تو همه یا عمیقا ناراحتی، به خودت سریع یادآوری کن که ارزش نداره و خودتو منطقی سرزنش کن. اگه همش اینکارو کنی تقریبا برات عادت میشه
و اینکه هروقت موضوعی اذیتت کرد سریع به طرف مقابل بگو و تو خودت نریز. من خودمم تو خودم بعضی وقتا میریزم و واقعا از درون داغونت میکنه درحالیکه اون آدم شاید اصلا متوجه نباشه که ناراحتت کرده. اینکه بهش اطلاع بدی باعث میشه هم ازت عذرخواهی کنه هم مواظب رفتاراش بیشتر باشع
باید عزت نفستو بالا ببری...
خودتو میشناسی و دوست خواهی داشت و با خودت ارزشمند رفتار میکنی.تحقیر و سرزنش نمیکنی خودتو و انقدر حال درونیت خوب میشه که انرژیت بالا میره و هیچکس و هیچ چیزی نمیتونه باعث ناراحتیت بشه🙂
اگه خواستی بدونی چطوری لطفا بیا خصوصی بهت بگم
