یکی از دوستای من خودش باشگاه داره و حسابی اهل ورزش و این‌است. چند وقت میش بهم یه کادویی داد و گفت دو تا شیکر خریدم واست برای موقعهایی که بخوای بری باشگاه و... خوبه
دو مدله یکیش که خب مشخصه اون یکی رو نمیدونم چجوری باید ازش استفاده کنم.
من پودر پروتئین و ... مصرف نمیکنم، جور دیگه ای میشه از شیکر ها استفاده کرد؟
از طرف یه دوست خیلی عزیزه و حتما میخوام ازشون استفاده کنم
