2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  برنامه بدنسازی از کجا بگیرم؟
2789
عنوان

برنامه بدنسازی از کجا بگیرم؟

220 بازدید | 6 پست

تقریبا دوماه تابستون با برنامه اماده از اینترنت ، و یکمم برنامه یکی از دوستام ورزش کردم 

حالا میخوام یه برنامه برای خودم بگیرم 

از کجا بگیرم؟ 

قیمتشم مناسب باشه درحد ۳۰۰ اینا

1402/06/26
|
21:07
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خوب ببین اگه خیلی تخصصی بخوای باید از مربی باشگاه بخوای بهت بده اگه آنلاین میخوای باید از اندامت  عکس بفرستی براشون مربی های زیادی توی اینستاگرام هستن اما خوب من همیشه خودم برا خودم برنامه مینویسم

=)
1402/06/26
|
21:11

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اوج ماه گرفتگی ساعت چنده

abca | 4 ثانیه پیش

آرمیا چرت و پرت توییت نکنید جان جدتون🤌🏻

ملکه__بنفش | 16 ثانیه پیش

کی حس ششم داره

pargham | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

این زشته که یه دختر در خونه رو برا یه پسر

ن . ولی در کل به خیلی چیزا بستگی داره
1 دقیقه پیش

میشه یه عکس از ماه گرفتگی بفرستید

ساعت نه، نه و نیم معلوم میشه
1 دقیقه پیش

امروز حس میکنم تو ایران نیستم

دوباره میسازمت
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
حرفای شوهرم بعد از سقط جنینم
توسط   کیجا۱۳۱۸  |  18 ساعت پیش
یچی درباره یکی از اشناهامون شنیدم حالم بیشتر از همیشه بهم خورد از این ...
توسط   00elnaz00  |  20 ساعت پیش
بعد دوازده سال دلیل قهر مادرشوهرم فهمیدم
توسط   bipanah96  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تا قله راهی نمونده

11aye | 1 روز پیش

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

moeinipoor | 1 روز پیش

اینم نهار روزتعطیل مادرزن جان انرژی مثبتا بفرمایید تاپیکم😍

مادرزنم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تو زبان محلیتون به مارمولک چی میگین❓😂
توسط   نگارا8899  |  19 ساعت پیش
بچه ها چه ژن خوبی از خونواده به ارث بردین
توسط   hesam_n  |  9 ساعت پیش
جای من باشید چیکار میکنین شوهرم
توسط   دنیزززززز۹۸  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه 17 شهریور 1404 / بازار طلا نامتوازن شد
افزایش سقف وام‌های بانک قرض الحسنه مهر ایران/ سقف وام افراد حقیقی 500 میلیارد تومان و اصناف، یک میلیارد تومان می‌شود
نشست خبری بانک قرض الحسنه مهر ایران
پیش بینی قیمت دلار دوشنبه 17 شهریور 1404 / دلار با امید به مذاکرات سیاسی محتاط شد
قیمت دلار
قیمت‌گذاری خودرو به خودروسازان واگذار شد؟ / فرمول شاخص رقابت‌پذیری در خدمت افزایش بهای خودرو
شاخص رقابت‌پذیری
ماموریت دشوار سودانی؛ وقتی عراق در دو راهی ثبات و سراب قرار دارد