هر مکملی خواستی برای اهن استفاده کنی حتما دقت کن دندونهاش رو تیره نکنه، من یه مکمل برای دخترم گرفتم پارسال چند روز دادم دیدم وای دندوناش داره تیره میشه خیلی ترسیدم قطع کردم و خداروشکر رنگش رفت، اسم مکمل یادم نیست و اینکه مکملهایی که آهن دارن هرچند بهشون طعم دهنده میزنن باز هم بوی آهن میدن، سعی کن از خوراکیهایی که آهن رو تامین میکنن استفاده کنی البته اگر پسرتون با بوی آهن مشکل نداره براش مکمل بگیرید