راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هرچقدم صفر بعد از اعشار بذاری بازم همون 13/5 هست 13/50 13/500 13/5000 همشون برابر با 13/5 خونده میشه سیزده و پنج دهم ولی 13/05 خونده میشه سیزده و پنج صدم