خانما ۵ ماهه باردارم
شاید باورتون نشه ۵ کیلو کم کردم بجای اضاف
شکم ك اصلااا ندارم
همش ضعف میکنم سرگیجه سیاهی چشم شدییید دارم ویار وحشتناک 😓😓😓
بخدا شدم مثل مرده ها پوستم زرد زرد چشام گود افتاده
دکتر اینا هم رفتم کلی قرص سرم داد از همون ماه اول استفاده میکنم ولی هیچچ تاثیری نداره روز ب روز لاغر تر میشم 🥲
اطرافم چندتا باردار دیگه هم داریم شکماشون هزار ماشالا گنده شده نمیتونن بلد بشن اونوقت مننن
برا تقویت چی بخورم
منم همينطوري بودم
الان جرات ندارم به بارداري دوباره فكرم بكنم
مقوی بخور ، اما گرمی زیاد نخور
مایعات زیاد بخور که قندت متعادل باشه
مغزیجات و میوه حتما بخور
من تو ۱۱ هفته میرم چنان ضعفی دارم که نگو دیگه میمونم چی بخورم
همون قرصهای ویتامین و آهن و کلسیم مرتب بخور.
چلو گوشت بخور.
و بادام هم بخور.
نکته:بهتر مصرف قرص کلسیم و بادام تو یک دوز نباشه
اخی ویار خیلی بده من ماه چهارم ویارم خوب شد افتادم به غذا چیزهایی که معدت باهاش اروم میشه کم کم بخور انشالله ویارت قطع میشه نگران شکمت نباش بهتر که بزرگ نیست فقط مهم اینه جنین خوب وزن بگیره غذا درست نمیتونی بخوری مکمل هاتو سروقت حتما بخور این دورانم میگذره نگران نباش
فشارمم از ۸ بالاتر نمیره
اشکال نداره مننم تا ۵ ماهگی ویار داشتم از ۶۵ رسیدم ب ۵۷ بعد اون روز زایمان ۷۲ بودم اول مولتی خارجی بخر حتما میوه هرروز بخور کباب دلستر بستنی کته آش رشته مغزیجات مویز ایناواس وزن بچه خوبن
منم دقیقا عین تو بودم دوست داشتم همش یکی برام غذا بیاره یا جایی برم بخورم خودم دوست نداشتم درست کنم وااای از بوی یخچال بدم میومد بازش میکردم میمردم از بوی مایع ظرفشویی بدم میومد تنها چیزی که ارومم میکرد فصل پاییز بود بارداریم انارو نارتگی کیوی ارومم میکردن با اب البالو تو هم ببین با چی اروم میشی من چیزهای ترش ارومم میکرد باز
