2777
2789
عنوان

ورم قبل از پریودی

2944 بازدید | 26 پست

سلام دوستان من نزدیک دو هفته میشه که شکمم ورم کرده 

قبلا هم قبل پریود ورم داشتم ولی همون یکی دو روز قبلش

ولی ایندفعه خیلی طولانی شده 

میگم نکنه مشکل از چیزی دیگه باشه ، الان حدود بیست و شش روز هم میشه پریود نشدم

چاق هم نشدم چون توی رژیمم و اصلا چیز پر چرب و شیرینی هم نخوردم نزدیک دو ماه 

ولی اصلا تغییری نکردم 

همون اوایلش یکم سایز کردم کردم 

ولی همش شکمم ورم میکرد بعد خوب میشد 

اینبار اصلا نمی‌خوابه ورمش

خیلی رو اعصابم

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

کلا ی هفته عقب جلو شدن پریود عادیه گرمیجات بخور میشی یا پیاده روی

پیاده روی هم روزی یکساعت میرم

ورزش هم میکنم 

گرمی هم میخورم 

الان مشکلم پریود نشدن نیست

مشکلم ورم شکم که اصلا برطرف نمیشه 😢

اره معمولا تا بیست و یک روز هم طول می‌کشید دیگه بیشتر نه  الان دوماه که طول می‌کشه

برا منم چن روز اینور اونور داره روزای پریود

منم گاهی حساس میشم ولی میگن طبیعیه. 

مجردم


خبلی چیزا تاثیر داره

استرس و فشار روحی

تغذیه

تغییرات اب و هوا 

پیاده روی هم روزی یکساعت میرم ورزش هم میکنم  گرمی هم میخورم  الان مشکلم پریود نشدن نیست ...

منم گرمی خوردم امروز و راه رفتم یکم

من اتفاقا فکرم درگیره ک پریود شم‌ تا فرداااا خدااااا🥺



اونم نفخه شکمه عرق نعنا بخور خوب میشی عزیزم

یا شکمتو با روغن زیتون ماساژ بده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز