سلام
من دو سال پیش رژیم گرفتم و پیاده روی خیلی وزن کم کردم حدود ۱۸ کیلو
و الان دوباره وزنم برگشته ، الان ی دو ماهی میشه دوباره پیاده روی رو شروع کردم ولی اصلا لاغر نشدم ، غذام هم کم کردم شیرینی هم خیلی کم میخورم
شاید مثلا دو سانت دوربازو و باسن کم شده باشه
من پاهام خیلی چاقن و شکم دارم می‌خوام باز لاغر بشم ولی نمیشه 😢
چیکار کنم بنظرتون
کسی نیست ؟
فست نگه دار و کربوهیدرات تو کم کن و بدنسازی کار کن عضله سازی متابولیسم اتو میبره بالا
من گلوریا والفا اسلیم مصرف کردم که بعدا فهمیدم که دست ساز تهرانه امفتامین داره که تو ماده مخدر شیشه استفاده میشه باعث بی خوابی و استرس واضطراب وتپش قلب وریزش مو و خشکی دهان میشه من استپ وزنی داشتم حتی با رژیمم وزن کم نمیکردم کل داروهای لاغری رو استفاده کردم و هیچکدوم تاثثیری نداشت فقط باعث بی خوابی و استرس و تپش قلب میشد که بعدا فهمیدم امفتامین داشتن با فروشندها هم تماس میگرفتم یا دیگه جواب نمیدادن یا میگفتن بدنم مقاوم شده از همین پیج یه شماره ای رو ورداشتم و ازشون مشاوره گرفتم یه قرص ژله ای بهم پیشنهاد داد و خوبیش این بود ژله ای بود و امکان دستکاری نداشت و محصول المان بود بخدا باهاش طی یک دوره ۱۳کیلو کم کردم اصلا باورم نمیشدعکسشو میزارم باشماره اون اقایی که خرید کردم واسه کسانی که استپ وزنی یا تیرویید کم کار دارن هم جوابه این شمارشه ۰۹۳۷۸۳۱۰۹۱۹
