2821
2789
عنوان

اگرافسرده هستیدحتما بریدحمام

211 بازدید | 8 پست

میدونم افسرده بودن باعث میشه ادم ازخودش وحتی بهداشت فردی غافل بشه کاملا درک میکنم توی چه حال وهوایی  هستیدولی تندتندشده حتی بزور بریدحمام خیلی توی بهترشدن حال روحیتون تاثیرمیذاره وباعث میشه سرحال تربشید 

حتما یه قاشق نمک تو یه ظرف آب حل کنید و رو سر و بدنتون بریزین.حالت خنثی نمک باعث میشه یونهای منفی تون کم بشه و حالتون بهتر بشه

به از این چه شادمانی،که تو جانی و جهانی 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من میخندم میرم حموم گریه میکنم میرم حموم بیکارم تو خونه میرم حموم سرم شلوغه خونم پر مهمونه میرم حموم از دسشویی در میام میرم حموم مورد داشتم از حمومم در اومدم بازم رفتم حموم کلا حالمو خوب میکنه کلا شادم با حموم پاشم برم و بیام 

با اجازه🤚

2825
2823
2791
2779
2792