قند که لب مرز باشه با چی میاد پایینتر؟
رژیم
من یه تاپیک زدم چند نفر جمع شیم باهم مصرف قند و شیرینیجات و بیاریم پایین .گریپ فروتم عالیه برا پایین آوردن قند
من قندم ۱۰۴ بود. همش ۱۰۱ ... ۱۰۴... دو سه سالی بود اینجوری بود هرسال ازمایش میدادم. دو ماه پیشم ۱۰۴ بود. بعد من یک هفته ده روز رب انار هرروز و هرروز نصف انار خوردم. چند روز پیش رفتم ازمایش . قندم ۸۵ بود!!!!!
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
