نظراتتون رو برام بنویسید
من پرخوری عصبی دارم عمل بینی کردم فعالیت زیادی نمیتونم داشته باشم.بنایی هم داریم کلا استرس زیادی دارم خیلییییی چاق شدم چیکار کنم😭
کالری شماری
من چند وقت قهوه هسته خرما میخورم اشتهام کم شده نمیدونم از اونه یا چیز دیگه ولی خداروشکر کم شده 🥴
قبل از نهار یا شام یک قاشق آبلیموی طبیعی بخور
برو عطاری پودر زنجبیل و دارچین بگیر
از دلروخانه هم کپسول خالی بخر
پودرها رو باهم قاطی کن پر کن تو کپسول خالیا هر روز یه دونه و اگر معدت اذیت نمیشه دو تا ازشون بخور سر دو ماه کلی لاغر میشی
سویق لاغری جلو اشتهارو میگیره
https://rubika.ir/malakeh_zibaaii
خوشحال میشم عضو شی:)🌱
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
