خیلی خانما بفکر پر کردنش هستن
اونجا هیچ استخون و ماهیچه ای نیست
اگه مال یکی کاملا گرده حتما چربی اونجاست
عکس مال بدنساز پاورلیفتینگ کار هست
ینی بزرگترین حالت ماهیچه ها رو داره و بیشترین ورزشو کرده
ماهیچه پشت این شکلیه و گود بودن دو سمت باسن طبیعیه
https://s6.uupload.ir/files/powerlifting-back-workout-routine_dl0r.png
آهان
هوم خب چربی اون قسمت
ژنیه
حالم ازش بهم خورد
اینم بدون یه مرد هیچوقت دنبال گردی باسن نیست
اون تو فیگوره این شکلیه
ول کنه گرد میشه
شکل بدن ها متفاوته هیپ دیپ توی اکثر ادما وجود داره
ولی گاهی شیپ بدن یه سریا اینجوریه ک باسنشون قلبی شکل هستش و هیپ دیپ ندارن
بهش میگن هیپ دیپ
با ورزشم پر بشو نیست
فقط میشع جاهای دیگه رو جوری فرم داد ک این کمتر ب چشم بیاد
عزیزم درصد بافت عضله و چربی بدن خانم و آقا
و آناتومی لگن یه خانم و آقا کاملااااا با هم متفاوته
مقایسه به جایی نبود
مرسی مشکلات و دغدغه زندگیم حل شد😐😐😐🤨
عکس باسن مردو گذاشتی به زنا توصیح میدی؟
اناتومی بدنشون مگه فرق نمیکنه؟
من خیلی حرص میخورم بخاطر هیپ دیپ🥺🥺🥺
مثل پروانه اس😁
چرا شکل پروانه است اونجاش اییی
اگر ترور نمیشم می‌خوام بگم مال من کامل گرده و اون قسمت خالی نیست.نمیدونم چرا؟ شاید مشکلی داره
عکست حالمو بهم زد
