2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بلاگری نمیخوام به کاری که مثلا با کامپیوتر و آنلاین بشه انجام داد و خودمم یه چیزی یاد بگیرم اما تو فیسبوک و تلگرام و اینستا و .. نباشه

چگونه شیرین بنویسم تلخی این جهان را؟

برای من خراب شده برای شما هم اینجوریه یکی از سایت که کلا پرداختی نداشت دوتای دیگم هم چندروزیه خراب ...

برای من کار میکنه. 

پی باکس یکم تاخیر داره توی پرداخت. اما واریز میکنه. 

باکس نکست بنی ساعت نشده پیام بانک اومده. پین باکس اما حدود 14 ساعت طول میکشه پرداخت کنه. 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز