راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم چادر زیپ دار بگیر زیرش ی تاپ بپوش فقط این طوری اصلا احساس گرما نمیکنی
عزیزم از یچیز دیگه هم می ترسم این که مثلا زیر چادرم تاب بپوشم بعد بخوام بخوابم باید چی کار کنم چون با چادر که نمیشه تو موکب خوابید اگه بخوایم چادر هم در بیاریم که لباسمون زننده هست اینو چه کارش کنیم؟
