سلام

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 2628

سلام به همگی ،لینک گروه ختم قران میزارم هرکسی تمایل داشت عضوبشه

https://splus.ir/joingroup/AEZd24flmvAC57xiQsEHLA

یادمان باشددنیازنگ اخرنیست زنگ بعدحساب داریم.بهترین انسان ازعملش شناخته میشه وگرنه سخنان خوب بردیوارهاهم نوشته میباشد.پنج فریب شیطان:هنوزجوانی خوش بگذران،زندگی طولانی است پس لذت ببر،هنگام عصبانیت آرام نمان،همه اینکارهارومیکنندپس عیبی نداردتوهم بکن،خیلی گناهکاری دیگه آدم خوبی نمیشوی پس به گناهان ادامه بده... برای ظهوراقاامام زمان اللهم عجل لولیک الفرج

1402/05/27

14:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kakkakhsbdgaa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 2628

https://eitaa.com/joinchat/3408593187C940e0b3061

اینم لینک گروه ایتا

1402/05/27

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...

kakkakhsbdgaa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 2628

https://eitaa.com/joinchat/3408593187C940e0b3061

1402/05/27

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی