خیلییی کارا تاالان کردم یا خواستم بکنم
مثلا ی سال گواهینامه گرفتم دست فرمونم خوبه اما ذهنم همش اینجوریه که اگه خاموش کنی چی اگه تصادف کنی چی و.....
ی کلاس خیاطی رفتم چون اولش همه چی غریبه بود واسم
همش تو ذهنم اینجوری بود که من نمیتونم خیلی سخته اگه خراب کنم چی اگه جلو جمع ضایع بشم چی
کلاس زبان هم همینطور رفتم تو ذهنم اینجوری بود که خیلی سخته نمیتونی و....
خیلییییی کارارو دوست دارم انجام بدم اما ذهنم همش منفی بافی میکنه ی اشتباه کوچیک میکنم تو ذهنم این حرف تکرار میشه دیدیی گفتم خراب میکنی بلدنیستی و....
همه چیز بخاطر این منفی بافی ذهنی نمیتونم ادامه بدم ول میکنم
