خوراکی هایی که فشار خون رو میاره پایین چیا هستن
همسرم فشارش ۱۴ هست
دکتر هم میره
اما منم میخواستم خوراکی های مختلف رو تو رژیم غذاییش قرار بدم
آب غوره
جعفری
سیر
کدو رنده شده تو ماست
دمنوش زرشک سیاه
آبمیوه گازدار تلخ از این آب جو ها فشارو تنظیم میکنه نه میزاره پایین بره نه بالا
غذاهاشو کم نمک درست کن.
من کل بارداریم فشار خون داشتم همه چیو امتحان کردم فقط دلستر بود که نرمال میکرد
ببین عزیزم ما ژن پدی مادریمون هر دوش فشارشون بالا بوده منم از وقتی نوجوان بودم فشارم بالاس،
فقط خودشون باید رعایت کنن ، اصلا به شما نیست ، شما غذای فلان بپز ایشون پر نمک بخوره ، ارزشی نداره که
خودسون باید نمک ، شکر ،نوشابه ، غذای اماده ، فست فود ، را خذف کنن ، ورزش کنن ، آب زیاد بخورن ، قرصی که داده شده را به تایمش مصرف کنن ، همین
مواردی که برای فشار خون بالا مضر هستند
- رنگ قرمز یا نارنجی پوشیدن یا نگاه کردن به این رنگ ها
- سیگار
- گل کلم، تخم مرغ، کوکوها، بادمجان سرخ شده، چربی حیوانی، لبنیات چرب، چای یا قهوه زیاد، خرما، قارچ، اسفناج، نعنا و پونه، مرزه، جینسینگ، قرص استامینوفن، شیرین بیان (باید با عناب یا گل بنفشه مصرف شود).
- پیاده روی
- مصرف آبغوره بی نمک
- مصرف هندوانه، سیب، گلابی
- مصرف شنبلیله، تره، شاهی، جعفری
- مصرف آب زرشک
- مصرف ماست به همراه شوید + پودر زیره سیاه + خیار + ریحان + سیر
- مصرف سالاد بین ناهار و شام شامل هویج + اسفناج تازه + خیار + کرفس + جعفری + آبلیمو + روغن زیتون + سیر + گوجه فرنگی + روغن زیتون
- کباب گوشت سینه مرغ با آبلیمو و سیر و روغن زیتون
- تمام غذاها با آبلیمو و سماق قهوه ای و کمی سیر میل شود.
اطلاعات بیشتر در سایت عطارک
درمان فشار خون بالا در طب سنتی
عزیزم منم این مشکل دارم. تو سایت دکتر سحر قنواتی خوندم که عسل خیلی خوبه و فشار میاره پایین. سایت جالب و جذابی دارن که کامل در مورد فشار خون توضیح داده حتما با ایشون مشورت داشته باشید.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
13 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
