منم دوساله ازدواج کردم همین شرایطو داشتم اصلا نمیذاش تنها بیرون برم الان ولی نسبتا خیلی بهتر شده ب نظرم این چیزا باعثش بود:
رانندگی یاد گرفتم و با ماشین میرفتم همه جا
دانشگاه رفتم(باعث شد حساسیتش کمتر شه)
هربار ک بیرون میرفتم یه وسیله برا خونه میگرفتم و میومدم با ذوق نشونش میدادم و میفهمید ک حتی بیرونم باشم حواسم پی زندگیه(ی ترفند احمقانه بود اما جواب داد😑)