ببخشید واقعا عذر میخوام
شما باید بیشتر روی همسرت کار کنی.
سردی عامل خیلی بیماری هاست.
توی حمام ۴۰دقیه کل بدن حنا.
کف پا موقع خواب حداقل ۵ساعت.
کندر حتما.
حتی برنج سرد هست حداقل زیره بریزید روش.
میوه سیب انبه موز و...
غذاهای با طبع گرم
زنجبیل و هل و دارچین که پایه ثابت چای باشه