سلام دوستان من میخوام یه مدتی برنج رو کلا حذف کنم کسی بوده تجربه داشته باشه چقدر لاغرشدین و اینکه مکمل چی بخورم که ریزش مو نگیرم ممنون میشم اگه تجربه ای دارین بگین
حذف نکن کمش کن
کار درستی نیست
برو پیش متخصص تغذیه اون بهت میگه دقیقا باید چیکار کنی
نون رو حذف کنی بهتره تا برنج
برنج هم بیشتر سیر نگه میداره هم برای پوست و مو خوبه
ریزش موی شدید میگیری
حذف برنج اصلا درست نیست
ب جاش قند و روغن و شکر و نوشابه رو خیلییییییی کم کن نتیجه بهتری میگیری
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
