دوستای گلم من بخوام چربی شکم پهلوم آب شه قبل و بعد تمرینم چی‌بخورم ک شکمم آب بشه...نمیخوام پایین تنه م لاغر بشه...مربی گفت باید اول چربی بسوزونی بعد حجم کار کنی
ما ایرانیا همیشه میگیم چی بخوریم لاغر شیم!
شما بگو چی نخورم که لاغر بشم
هیچی لازم نیست برا لاغری بخورید
رژیم مناسب همراه با ورزش مناسب و مداوم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
