2777
2789
عنوان

전정국 ...... سون

| مشاهده متن کامل بحث + 4346 بازدید | 1310 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فک کن با چه رویی فرستادمش 😑🤣🤣🤣🤣 جدییی؟ناموصا؟خیلی خوبیییی🥺😂

گوه نخور😑🤝 

ارهههع بز الان میفرستم بارات😌

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

@الیااااااا     @cute_babe     دوزتان  جای پی برین تو یکی از تاپیکا ...

تاپیک تو میرم بصبر🤣

تعلیق...     فقط شهریار که میگه:آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی ..کی بود؟ کجا رفت؟..چرا بود و چرا نیست..
فک کن با چه رویی فرستادمش 😑🤣🤣🤣🤣 جدییی؟ناموصا؟خیلی خوبیییی🥺😂

سر گیسوها را نمی بافند

غنچه گل را نمی چینند

این چه حکمتی است

که تورا به من نمی دهند

*ای چوپان گوسفندها را در طول دره

باز گردان ای خورشید من

چه می شود روزی من صورت نازنین یارم را ببینم

چه کار کنم ساری گلین *

عاشقی را که از معشوقش جدا کنند

مثل این است که با شانه موها را از فرق باز کنند

من که نمی توانستم یک روز دوری یارم را تحمل کنم

سال ها از او دور ماندم

چه کار ک نم ساری گلین 


این برا اهنگ کاملشه 😌 

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

بچه هاااا شبتون بخیر :)🤍🦋 خوابایه سیا سفید ببینید  مراقبت کنید لاوام

شبتتت بخیرررر صدا بهشتیییی مااااه 🥺💜 تو هم

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792