دلم درد میکرد باشگاه نرفتم حالا عذاب وجدان دارم 🥲
منم اول پریودی نمیتونم ورزش کنم
روز ۳ ۴ به بعد
منم نرفتم امروز. چون صورت گاوم ورم کرده درحد المپیک. 😥بخاطر عفونت دندونم. چشمم کلا بستع شده😭
نداشته باش،بشین استراحت کن،چای دارچین دم کن بخور،یه فیلم‌هم بذار نگاه کن😊
من ک حتی ی پیاده روی ساده نمیتونم برم تا ۴ روز سریع کمر و دل درد میگیرم.
عذاب وجدان نداره که قشنگ استراحت کن به خودت برس خودتو تقویت کن عصری اگر دیدی بهتری و درد نداری یه نیم ساعت برو پیاده روی نه واسه جبران ورزش امروز واسه روحیه خودت و اینکه پیاده روی درد پریودو کم میکنه.
عذاب وجدان چرا من سه روز اول خونریزیم خیلی زیاده سر کار هم بزحمت میرم چون زشته این همه مرخصی بگیرم محل کارم خیلی نزدیکه اما اون دوسه روز اول رو حتی نمیتونم پیاده برم با ماشین میرم باشگاه که فعالیت بدنیش زیاده خب
و منی ک سال ب سال ورزش نمیکنم و باشگاه رنگشم ندیدم😂
منم روز اولمه نرفتم و عذاب وجدان دارم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
