2777
2789
عنوان

آموزش طب سنتی رایگان

145 بازدید | 20 پست

سلام،دوستان عزیزم




داخل کانال تلگرام به طور کامل توضیح داده ام




هر روز مطالب مفیدی رو قرار میدم 




دوست داشتین عضو بشین❤️

لینک کانالمون در تلگرام:



https://t.me/goodfeeling0123




الگو های چاقی رو گفتم علت هرکدوم رو توضیح دادم




راجب مصرف دمنوش ها و عرقیجات




چه چیز هایی قبل و بعد بارداری خوب هست




راجب خواص مواد و زمان مصرف




برای تیروئید و گوارش و....




مطالب جدیدی قرار دادم،برای افرادی که کمبود آهن دارند توضیح می‌دهم




یکی از دوستان پرسیدن در ایتا یا روبیکا کانال نداریم


به دلیل درخواست زیاد شما عزیزان،امروز یک کانال در روبیکا تشکیل دادم دوست داشتین عضو شین


انشاالله مطالب مفید و آموزنده رو قرار میدم


لیک کانالمون در روبیکا:

@goodfeeling0123




برای سلامتی و زندگی شاداب تر❤️❤️

آموزش عربی کل پایه ها(تجربی و ریاضی)

و ریاضی نهم هم به صورت مجازی با قیمتی مناسب توضیح می‌دهم

مشاوره رایگان هم میدم

آموزش طب سنتی رایگان هست

سوالی دارید درباره ی طب سنتی و....بپرسید خوشحال میشم بتونم کمکی بکنم

این نمودار چاقی لاغری رو متوجه نشدم مثلا من 160 قدمه وزنم 74هست اگه بخایم قد وصل کنیم به وزن میشه قرمز یه جوری همش قرمزه چطوری باید وصل کنم

چرا بزایم پسری٬ جامو بندازه پشت دری ٬ روم بکشه پالون خری عروسم بگه جادوگری عوضش میزایم دختری جامو بندازه تو پنج دری روم بکشه لحاف زری دامادم بگه تاج سری👑👑🤭😁 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

این نمودار چاقی لاغری رو متوجه نشدم مثلا من 160 قدمه وزنم 74هست اگه بخایم قد وصل کنیم به وزن میشه قر ...

ببین عزیزم وزن مناسب شما تا ۶۴ کیلو هستش یعنی نباید بیشتر از ۶۴ کیلو باشه 

باز بستگی داره مثلا افرادی که باردار یا ورزشکار هستن متفاوت هست

در این جدول نشون میده شما در ستون اضافه وزن قرار داری و به مرز چاقی دارین نزدیک میشین

با یک روش دیگه هم میشه حساب کرد bmi سنتون رو بگی براتون محاسبه می‌کنم

ببین عزیزم وزن مناسب شما تا ۶۴ کیلو هستش یعنی نباید بیشتر از ۶۴ کیلو باشه  باز بستگی داره مثلا ...

اره خودم حساب کردم 17/۵کیلو اضافه وزن دارم یا خدا🤦‍♀️

چرا بزایم پسری٬ جامو بندازه پشت دری ٬ روم بکشه پالون خری عروسم بگه جادوگری عوضش میزایم دختری جامو بندازه تو پنج دری روم بکشه لحاف زری دامادم بگه تاج سری👑👑🤭😁 

اره خودم حساب کردم 17/۵کیلو اضافه وزن دارم یا خدا🤦‍♀️

برای کم کردن وزن باید روزی یک ساعت پیاده روی کنی

برنج و نون کمتر بخوری و جایگزینش کاهو و خیار و گوجه و هویج اینا بخوری

حتما ویتامین هم بخور

میوه میان وعده بخور،تنقلات رو کمتر کن

سس مایونز اصلا خوب نیست

وعده های غذاییت رو داشته باش یعنی حذفشون نکن


حالا براتون داخل کانال چاقی هر قسمت از بدن و بیماری هاش رو میزارم و توضیح میدم البته اکثر اضافه وزن ...

اره حتما😍😍😍مرسی

چرا بزایم پسری٬ جامو بندازه پشت دری ٬ روم بکشه پالون خری عروسم بگه جادوگری عوضش میزایم دختری جامو بندازه تو پنج دری روم بکشه لحاف زری دامادم بگه تاج سری👑👑🤭😁 

بنظرتون چی بخورم که اشتهامون کم کنه

چرا بزایم پسری٬ جامو بندازه پشت دری ٬ روم بکشه پالون خری عروسم بگه جادوگری عوضش میزایم دختری جامو بندازه تو پنج دری روم بکشه لحاف زری دامادم بگه تاج سری👑👑🤭😁 

خواهش می‌کنم عزیزم❤️ اگه دوست داشتی کانالمون رو به بقیه هم معرفی کن خوشحال میشم،بازم سوالی داشتی بپ ...

حتما معرفی میکنم

چرا بزایم پسری٬ جامو بندازه پشت دری ٬ روم بکشه پالون خری عروسم بگه جادوگری عوضش میزایم دختری جامو بندازه تو پنج دری روم بکشه لحاف زری دامادم بگه تاج سری👑👑🤭😁 

بنظرتون چی بخورم که اشتهامون کم کنه

ببین اگه معدت مشکلی نداره،پیشنهاد من این که قبل از اینکه شروع کنی ناهار و شام بخوری سالاد کاهو بخور کاهو هویج خیار گوجه البته بدون سس بخور روش ماست یا لیمو بریز،همین کار رو که بکنی باعث میشه کمتر اون ناهار و شام رو بخوری

ببین اگه معدت مشکلی نداره،پیشنهاد من این که قبل از اینکه شروع کنی ناهار و شام بخوری سالاد کاهو بخور ...

مثلا ممکنه همیشه تو خونه نباشه این سبزیجات گفتم دمنوشی چیزی باشه خوبه

چرا بزایم پسری٬ جامو بندازه پشت دری ٬ روم بکشه پالون خری عروسم بگه جادوگری عوضش میزایم دختری جامو بندازه تو پنج دری روم بکشه لحاف زری دامادم بگه تاج سری👑👑🤭😁 

مثلا ممکنه همیشه تو خونه نباشه این سبزیجات گفتم دمنوشی چیزی باشه خوبه

اول عرقیجات رو بهتون بگم

عرق کاسنی کاهنده ی چربی

عرق شوید برای پایین آوردن کلسترول

سرکه سیب لاغر کننده

عرق زیره برای کاهنده ی چربی خون هست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز