بیایین بگم چجوری ۳۸ کیلو‌کم کردم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 7260

گالری تثبیت من ۲/۶۷۰😐😐😐😐بخدا من در طول روز اینقدر نمیخورم😑

چند کیلویی؟😁 ۸۸؟

1402/04/03

22:32

mrtdyhsyn1991

عضویت: 1402/04/02

تعداد پست: 680

متاسفم،کنگره ۶۰ عالیه و رایگان فقط اراده میخواد

جایی رفتم برا ترک

که بش میگفتن تبعیدگاه

غلط کنم یبار دیگه طرف مواد برم

بعد از ۱۲ سال مصرف ، ۴ تا کمپ رفتن داخل اصفهان

به کمپ خرم آباد ختم شد

1402/04/03

22:32

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

همابابا

عضویت: 1400/06/22

تعداد پست: 19944

خداروشکر نجات پیدا کردم واردی ؟؟ همه از کنگره ۶۰ خبر ندارن ، ولی تو میدونستی

مقاله و کتاب زیاد میخونم

خداروشکر که نجات پیدا کردی من از اعماق وجودم ناراحت میشم هر کسی که درگیر این بیماری هست

کائنات ازت ممنونم که نگاهت و حواست به من هست💙خدایا شکرت💚الهی به امید خودت❤

1402/04/03

22:33

mrtdyhsyn1991

عضویت: 1402/04/02

تعداد پست: 680

مقاله و کتاب زیاد میخونم خداروشکر که نجات پیدا کردی من از اعماق وجودم ناراحت میشم هر کسی که د ...

دم غیرتت گرم

حالا که اطلاعات عمومی بالایی داری

میشه ی سوال بپرسم

بخدا سوال دارم ،

1402/04/03

22:34

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 7260

عزیزم اون قسمت که کالری لاغری رو در میاریم رو متوجه نشدن

کالری شمارو که نصب میکنی ، قد و وزنت و که وارد میکنی خودش محاسبه میکنه ، روش محاسبه کالری دقیقم گفتم گلم ، کجاشو بفهمیدی بگو☺

1402/04/03

22:35

همابابا

عضویت: 1400/06/22

تعداد پست: 19944

دم غیرتت گرم حالا که اطلاعات عمومی بالایی داری میشه ی سوال بپرسم بخدا سوال دارم ،

بفرما خوشحال میشم کمک کنم

کائنات ازت ممنونم که نگاهت و حواست به من هست💙خدایا شکرت💚الهی به امید خودت❤

1402/04/03

22:35

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 7260

بچه ها اینم بگم من ماه اول نزدیک ۱۰ کیلو‌کم کردم

1402/04/03

22:36

سلمان_پسر_ساده_دل_رو

عضویت: 1401/12/28

تعداد پست: 910

کالری شمارو که نصب میکنی ، قد و وزنت و که وارد میکنی خودش محاسبه میکنه ، روش محاسبه کالری دقیقم گفتم ...

همونجا که گفتی ضرب میکنیم ،کالری شماری دارم من ۷۴ بودم شدم ۷۲ بعد ۱۲۰۰ کالری باید بخورم ولی‌کمتر همیشه میخورم

ای دل بلایی دلبر🧟‍♀️بالا بلایی دلبر ،در انتظارم...بقیش رو دیگه بلد نیستم😂کاربر خانممم😌

1402/04/03

22:37

mrtdyhsyn1991

عضویت: 1402/04/02

تعداد پست: 680

بفرما خوشحال میشم کمک کنم

کلا چه قبل از مصرف ، چه زمان مصرف ، یا الان که پاک هستم

خیییلللی زود عصبانی میشم ، باعث ناراحتی اطرافیان میشم

بعد از نیم ساعت هم اروم میشم و پشیمون میشم از کارم

ولی در کل اخلاق خوبی ندارم

میخوام‌ببینم ربطی به مواد داره ، امکان داره این اخلاقم از بین بره

1402/04/03

22:37

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 7260

برنامه غذایی تو بگو

همون غذای سفره رو میخوردم ولی کم چرب تر

مثلا تخم مرغ ابپز و‌کاهو‌و ماست و‌اینا

یا سوپ ، آش ، عدسی، نون کم ، یا پنیر و‌خیار گوجه ، یا خورشت با کمی نون یا املت کم روغن

1402/04/03

22:38

3 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 7260

ارادت تون ستودنی هست عزیزم 😍😍 الان چند کیلو هستید قدتون چند هست؟

من قدم ۱۶۵ وزنم الان ۶۰ ، بعضی وقتا ۵۸ نوسان داره ، مرسی عزیزم 🌷

1402/04/03

22:40

4 نفر لایک کرده اند ...

همابابا

عضویت: 1400/06/22

تعداد پست: 19944

کلا چه قبل از مصرف ، چه زمان مصرف ، یا الان که پاک هستم خیییلللی زود عصبانی میشم ، باعث ناراحتی اطر ...

پیشنهاد میدم اول از همه یه چکاب برو

کمبود یکسری ویتامین ها باعث اعصاب ضعیف میشه

اگه مشکلی نبود با کمک مشاور میتونی حلش کنی یا کنترل کنی

در نهایت به اخلاقیات هم بر میگرده

من خودمم اعصابم ضعیفه و خیلی حرص میخورم

کائنات ازت ممنونم که نگاهت و حواست به من هست💙خدایا شکرت💚الهی به امید خودت❤

1402/04/03

22:41

آرامیس_خانوم

عضویت: 1401/12/16

تعداد پست: 345

عزیزدلم منوزنم۸۴قدم۱۶۸

چقدراضافه وزن دارم؟؟؟؟

اگه تو بودی چند وقته این اضافی زوکم میکردی؟

1402/04/03

22:41

درسا_دهقان

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 873

من نمیدونم چند سالته ولی اگه یه نوجوانی که سنش پایینه وزنش بالا و خب ناپخته هست ممکنه حرفت جرقه ای ب ...

دقیقا جرقه رو من زدم

1402/04/03

22:42