راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام ببخشید میشه لطفا چن تا سوالمو جواب بدی؟ من نمیتونم چنج کنم کار با صرافیو بلد نیستمو ممنون میش ...
من تو گروهی بودم که مدیر گروه با یه صرافی هماهنگ کرده بود ما روبل ها رو انتقال میدادیم به کیف پول مدیر اونم میداد به صرافی و پول ما رو به ریال میریخت به حسابمون. هنوز هم کار میکنی؟ باز هم پیج ها بلاک میشه؟
من از سال ۸۸ عضوم فقط کاربری قبلیم رمزش رو گم کردم