من میرم بخابم قرص خاب خوردم کلونازپام حالا فردا عین جنازم ولی بیخیال امشبو بخابم تا ببینم چی میشه
فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی منم تا حدودی همین طوریم ولی بعدش میتونم به خودم غلبه کنم فقط باید خودتو سرگرم کنی به یه کاری،این یه روش سادشه
😅ببخشید میخندمااا حرفاتون انگار حرفای خودمه 😬منم دقیقا اینجوری با خودم میگم ،تجربه ی من میگه همش با روانشناس حل میشه، جسمت سالمه…. مشکلات روحی مونو که سرکوب کردیم و بروز ندادیم اومده روی جسمم خودشو نشون میده… جسمت سالمه مطمین باش،بدن درد داری زنجبیل و دارچین با نبات دم کن بخور خوب میشه( هر کدوم یه قاشق کوچیک) تغذیه هم مهمه به غذات برس ، من الان دقت میکنم، غذای دلخواهمو که درست میکنم میخورم یه حس آرامش میاد تو بدنم… امتحان کن
اره ذیگه ب این نتیجه رسیدم خودم فقط میتونم خودمو نجات بدم همه چی تو مغزم اتفاق میفته.بقول تو ی چیزلی ازبچگی تو وجودم ته نشین شده بعد من ی زار شکست تو زندگیم داشتم روزای بدی گذروندم همش رو هم جمع شده الان بیرون زده
ایشالا که خوب خوب میشی، داشتم جواب پیام قبلی رو‌میتوشتم ، کلمه بچه رو نوشتم صدای اذان اومد😍خدا بزرگه اگه دلت پاک باشه و به کسی بدی نکنی خدا هواتو داره… منم یه مدت خیلی مریض شدم و دیدم جز خودم کسی حواسش نیست و خودمو جمع کردم، سخت گذشت ولی فهمیدم بایدددد به خودم و روح و جسمم اول از همه اهمیت بدم
نه من ی جور شدی تو بدنم با تاارامی باید مدت طولانی گرمی بخورم یا طبع اسلامی برم سبک زندگیمچ تعییر بدم.من همیشه دق دق شده بود زندگی نجملات ب تغذیم نمیرسیدم صبحانه همیشه حذفه نهارم انقد دیر میخورم میخام بیهوش بشم
مثلا من ده ساله پیش نامزد داشتم بهم خورد شبو روز بهش فک میکنم ی بخش بزرگی از مغزمو اشغال کرده اون روز تصمیم گرفتم شمارشو حذف کنم دیگه هرگز بهش فک نکنم.بعد دیدم شب خابشو دیدم کلا بهم ریختم تا عمق وجودم تک تک کاراش حرفاش تو ذهنمه تمام این سالها باهاش زندگی کرده خیالی
ذهنم پر از نشدن اتفاقات بده
لازم نیست بری توی اینترنت بزن طبعتو پیدا کن ببین چی خوبه بخوری، تغذیه خیلی مهمه، صبحانه که خیلی مهمه ، ناهار و شامم اصلا حذف نکن اگه اضافه وزن داری شام میوه سالاد اینا بخور ولی حذف نکن… غذا نخوری مغزت درست کار نمیکنه ،
ول کن بابااا ده ساااال… ببخشید اینجوری میگماا اون اگه لیاقت تورو داشت کاری نمیکرد تو به این حال بیفتی… حتما به صلاحت بوده که خدا از زندگیت بیرون کرده، توی لحظه حال باش الان چی داری الان کی کنارته الان کجایی … گذشته رو کشش نده ، من انقدرررر اتفاقات بد برام افتاده هر کی میبینه میگه خوب موندی… به خدا اعتماد کن اون بدتو نمیخواد، بعضی وقتا اتفاقات بد به صلاحته و تو نمیدونی بعدا خواهی فهمید حکمتش رو
