لطف داری عزیزم .اینجوری نگو خدا نکنه بمیری دوراز جونتون. خدا نکنه بلایی سرتون بیاد .خداروشکر به خیر گذشت .خواهرجان دیگه ۳ تا بسته سس زیادی بود حق بده 😅
همراه خودت همیشه خرما و کشمش و میوه  و لقمه های کوچیک نون و پنیر درست کن ببر وقتی احساس ضعف کردی 
بخور .باید وعده های غذایی زیاد باشه اما مقدارش کم .
اینجوری قندت نمی افته گلم .