2777
2789
رعایت چه چیزایی ؟ گرید چند بود من ترسیدم نکنه سرطانی باشه یا اینکه پیوند بخواد 

من خفیف بود گرید یک 

بستنی و آب یخ . نوشابه کلا چیزای سرد و یخی تعطیل . اب ولرم و اب جوش بیشتر میخوردم .

سرخ کردنی و فست فود کلا تعطیل بیشتر غذاها ابپز و کبابی می‌خوردم 

روغن هم روغن ارده کنجد اصل میگرفتم این روغن ها نباتی رو حذف کردم .

آب زرشک طبیعی . 

ی گیاهی هست به نام خار مریم عرقش و ترشیش رو خیلی می‌خوردم 

کلا سبک زندگیم رو اصلاح کردم چیزای مضر رو کنار گذاشتم .‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌واقعا نتیجه داد الان هم پوستم خیلی خوبه هم. کبدم سالمه

من از وزن 60 رسیدم 86 بله اضافه وزنم 26 کیلو

به خاطر همینه عزیزم منم وزنم که زیاد شد کبدم چرب شد 

بهترین چیز رژیم غذایی و ورزش 

اب یخ و بستنی ممنوع 

ای زرشک و خاکشیر خوبه 

غذاهای چرب و روغن اصلا نخور

یه چند وقت رعایت کنی خودت میبینی چه قدر فرق کردی

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

توروخدا وقتی اطلاعات ندارید چرا به کسی استرس الکی میدید؟ کی گفته کاندید پیونده؟ گرید سه با رعای ...

واقعا به عده گاون 

قلبم بادیدن کامنتش ریخت بیشعور

مامان منم گرید ۳شده بااینکه خیلی رعایت میکرد

دل شکستی و شبی یک نفراز جنس خودت خنده ی تلخ به چشمان ترت خواهدزد...💫کاربر جدید نیستم چندین ساله تو نی نی سایت عضوم ولی نی نی یار ترکوندتم بی دلیل😢
چه جوری باید مصرف کنم 

اسی جون شماچیکارکردی؟درمان شد کبد چربت؟مامان منم ۳ شده

دل شکستی و شبی یک نفراز جنس خودت خنده ی تلخ به چشمان ترت خواهدزد...💫کاربر جدید نیستم چندین ساله تو نی نی سایت عضوم ولی نی نی یار ترکوندتم بی دلیل😢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792