من دیروز ۴۰ روزم بود زاییدم ک وا زایمان نکنم گردنم خورد جیگرم سوخت رو زایمانم طبیعی زاییدم خیلی زجر کشیدم چون با سوزن فشار تو ۴۱هفته ب زور بچه رو در آوردن بعدش روحیه م بهم ریخت ۱۰ روز گذشت هی گفتن کم میکنی ۲۰ روز الان دگ دیروز ۴۰ روزم بود هیچ جمع نشدم مانتوهای قبل بارداریم تو دستم نمیره ای خدااااا ۹۵کیلو شدم🤮😪 ی راه حل بگین بهم خبر مرگم کسی نیس بچه نگه داره باشگاه نمیتونم برم رژیم غذایی دکتر هم ی غذاهایی میگ گاهی اوقات میبینی اون چیزا تو خونه نیس اوووف حالا ک خدا ناخواسته ب من نی نی داد و من ایقد بشکه شدم آن شاالله ب حق علی همه زنا حامله شن بزاهن قده بشکه شن😂😶 هرصب از خواب پا میشم هی فحش میدم ب خودم
وزن کم نکردم خخخخ
بچمم شیرخشکیه😪😶
اصلا نتونستم کم کنم
اما فامیلا پوست استخوان شدن شکم تخت . سز بودیم
خود به خود کم شد 😐💔
البته من کمبود وزن دارم کلا تو بارداری تا ۶۰ رسیدم
پسرم یک سال و نیمه ( تا یک‌سالگی شیر خودم خورد بعدش شیر خشک )
الان ۴۵ کیلو ام 😐 بعد زایمان شدم ۳۸ 😑
اسی داخل اون تاپیک هم بودی با برنامه غدایی من گداشتم تاپیک اولم دو هفته پیش برو فقط امتحانی ببین چی میشی
شما زیادی وزن اضافه کرده بودی توبارداری یکی از دلایل زایمان سختت هم همینه
وزن معقول بالابره پنج شش کیلوش همون موقع کم میشه پنج شش کیلو باقیمونده هم توشیردهی میریزه باید رژیم بگیری عزیزم فعلا باشگاه با این وزن فقط زانوهات رو داغون میکنه ده پونزده کیلو کم کن بعد برو باشگاه تا غذاتو کنترل نکنی وزنت پایین نمیاد
من خودم بعد زایمانم سریع شکم بند بستم کلی شکم وپهلوهام جمع شد الان هوا گرمه شکم بند ببند عرق میکنی و کلی چربی سوزی میشه پلاستیک بپیچ دور شکم پهلو ران بازو هرجایی زیاد چاقه اب میشه
تو بارداری چاق نشدم الانم خیلی لاغرم ۴ ماهه زایمان کردم
فکر کنم حدود سی تا سی و پنج کیلو ظرف نه ماه وزن اضافه کردی خوب خواهر من اینا رو فقط با رژیم باید کم کنی
اصلا ده کیلو الی دوازده کیلو باید اضافه میکردی اونم تا الان رفته بود خودش من ده کیلو اضافه کردم دکترم داشت میگشتم !!!!عجیبه دکترت غر نزده
اشتهات هار شده باید حتما تربیتش کنی والی روهمین وزن میمونی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
48 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
