سلام دوستان
چند وقته خیلی نگرانم حتی بهداشت هم واسه وزن نگرفتن بچم دعوام کرد پسر ۱۰کیلوعه
و اصلا چیزی جز شیر من نمیخوره
خسته شدم
امروز دیدم تو نت نوشته باید این مقدار باشه تغذیش
لبنیات: 2 تا 3 وعده
نان و غلات: 6 وعده
میوه‌جات: 2 تا 3 وعده
سبزیجات: مثل میوه
پروتئین: 2 وعده
که فقط یه دونه تخم مرغ در روز میخوره هیچییییی دیگه لب نمیزنه😭
در مورد خوابشم اصلا توی روزنمیخوابه خواب شبش هم۱۱ یا۱۲ ساعته
شماها نی نی تون چجوره
